YULAF EZMESİ 350GR
Tam yulaf tanelerinin ezilerek veya kesilerek işlenmesiyle elde edilen, besin değeri yüksek bir tahıl ürünüdür. Yüksek lif ve protein içeriğiyle sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir tercihtir. Sindirimi kolay olması, uzun süre tok tutması ve enerji vermesi sayesinde kahvaltılarda, ara öğünlerde ve diyet programlarında sıkça tercih edilir.
Yulaf Ezmesi, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir tercih olup, besleyici ve doyurucu özelliğiyle birçok farklı şekilde tüketilebilir.
Kullanmadan Önce Doktora Danışın
Yerde Saklayın
KULLANIM ŞEKLİ
- Günlük önerilen miktar: 3-4 yemek kaşığı (yaklaşık 40-50 gram).
- Nasıl hazırlanır? Süt, yoğurt veya su ile pişirilerek tüketilebilir. Smoothielere, kahvaltılık kaselere, kek ve kurabiyelere eklenerek de kullanılabilir.
- Ne zaman tüketilmeli? Kahvaltılarda veya ara öğünlerde ideal bir seçenektir.
FAYDALARI
- Sindirim sistemini destekler: Lif içeriği sayesinde bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırabilir.
- Uzun süre tok tutar: Kompleks karbonhidrat içeriği sayesinde açlık hissini geciktirebilir.
- Kalp sağlığını destekler: Beta-glukan içeriği ile kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.
- Kan şekeri dengesini sağlar: Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini düzenleyerek ani şeker yükselmelerinin önüne geçebilir.
- Kas gelişimini destekler: Protein açısından zengin olduğu için sporcular ve aktif bireyler için faydalı olabilir.
- Enerji verir: Güne sağlıklı ve enerjik bir başlangıç yapmak için mükemmel bir besin kaynağıdır.
UYARILAR : Gluten içerir, Çocuklar Ulaşamayacağı Yerde Saklayın, Hamilelik ve Emzirme Döneminde Kullanmadan Önce Doktorunuza Danışın, Taze Olarak Tüketin, Aşırı Kullanmayın
